資料來源：多元全人教育推廣組

壹、 緣起 
(課程效益:從事老人領域健康促進、樂齡、機構長輩輪椅運動，都很適合來學習並應用在實務中喔)
老化速度的因響因子很多，目前認為基因遺傳、環境是重要的因素之一；但可藉由行為改變來控制老化，如：多運動的習慣、攝取充足營養、遠離環境病菌及污染源和減少抽菸等。此次研習課程將以介紹長輩在椅上運動，如椅子上的有氧運動、椅子上的肌力運動、椅子上的伸展操運動，如果您在機構服務大多是坐輪椅的長輩，此課程一定要來學習，因為此課程除了運動外，最重要的是以安全、簡單易懂、有效的方式，讓老人可以參加運動，進而提升活耀老化的理念。

貳、 課程目標

一、 醫療背景（照顧服務員、居家服務員、護理師、等）透過活動規劃帶領結合專業醫療背景知識，更符合個別化
二、 助人背景（社會工作師(員)、心理師等）：設計適合長者的運動遊戲方案團體，促進長者心理健康、社會健康。
三、研習費用：1000元(不含午餐) 
四、研習/時間地點:

★106年03月05日(日)台北市中山區南京東路二段95號3樓(捷運松江南京站8號出口步行約5分鐘)

★106年05月28日(日)台中市中區綠川西街85號5樓 (博明文教台中火車站前步行約3~5分)
五、主辦單位: 多元全人教育推廣組、全齡健康促進工作室

【單位補助課程】老人椅上運動設計與實務帶領
★106年03月05日(日) :https://goo.gl/forms/PByTZR8kFmzdPXO92
台北市中山區南京東路二段95號3樓(捷運松江南京站8號出口步行約5分鐘)
★106年05月28日(日) :https://goo.gl/forms/3Kb4aXhhcvyI1pru1
台中博明文教：台中市中區綠川西街85號5樓 (博明文教台中火車站前步行約3~5分)